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湖畔でサットサンガ

Posted by 王子(ouji) on 24.2013 インド2回目 0 comments 0 trackback
2013年11月24日

ケララ州ニヤルダムのシヴァナンダアシュラムでの日々。

早朝のサットサンガはいつもはメインのシヴァホールで行われる。
ちょいと寝坊をしてしまい、スタッフに起こされてシヴァホールへ。
すると誰もいない。

あれ?みんなは何処へ?

通りかかった人が今日は外に行くんだよって教えてくれた。

ゲートに行くとみんなが集まっていた。

まだ朝6時。
近所の方に迷惑にならないように静かに移動しましょうとの事。
でも近くの教会なのか寺院なのかわからない建物から、朝から威勢のいい音楽が流れている。
不思議なところだ。

IMG_3860.jpg
何処にむかうのかもわからず皆について歩きます。

IMG_3863.jpg
てくてくバススタンドの方へ。

IMG_3865.jpg
バススタンドも越えて行くとニヤルダムが。

それも越えて小道を登るとなんと湖が。

IMG_3867_20131208122551dd5.jpg
今日はこちらで朝のサットサンガをやるとのこと。

IMG_3868_20131208122604528.jpg
湖畔で瞑想。


そしてチャンティングです。

始めはこの環境に慣れなかったけど、だんだん声を出していくと気持ちいいもので。
最後は音に体が乗っていました。
朝の散歩と湖畔チャンティング、結構良かったです。

帰って朝のアーサナ。

そしてご飯!

IMG_3872.jpg
今日もモリモリいただきます!!

シャワーを浴びて洗濯をして、なんだかんだでお茶の時間。

IMG_3873.jpg
今日のオヤツはリンゴでした。

夕方のアーサナ。
ビギナークラスも日を追うごとに徐々にレベルアップしていくみたいで、最近はヘッドスタンドの練習が多くなってきました。
日本でYogaをしているときからちょっと苦手なヘッドスタンドのシルシアーサナ。
アシュラム滞在中に立てるよう目標を設定しました。

IMG_3874.jpg
そして夕ご飯!
チャパティーおかわりしまくりました。

夜のサットサンガは今日は先生達がステージでやってくれました。
でもこれがみんな合わせるのがヘタでメッチャ笑ける!!

ちょっとグダグダになりながらも、しっかりチャンティングいたしました。

毎日の生活リズムがやっと体に浸みてきました。
ヨガができる毎日に感謝して!


今日はこの辺で。
ではまた。
王子でした。


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